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1月3日〜7日の献立

朱書き→作り置きするもの。    お弁当のおかずや、物足りない時に使い回しができるので便利■今週作り置きするもの■新たに買うもの・白菜・豆腐×2丁・卵・厚揚げ・うすあげ・ココナッツミルク・牛乳・パン合計金額???円■家にある必要な食材・鶏肉・フランスパン・ウィンナー・そば1月3日(金)・豆腐とレタスとミニトマトのサラダ・出し巻き卵・焼き魚1月5日(日)・グリーンカレー1月6日(月)・カルボナーラ・ちゃん...

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12月26日~31日の献立

朱書き→作り置きするもの。    お弁当のおかずや、物足りない時に使い回しができるので便利■今週作り置きするもの■新たに買うもの・世界の山ちゃん・チーズフォンデュの素・レタス・トマト・ふかひれスープの素・サイコロステーキ・納豆・マヨネーズ合計金額???円■家にある必要な食材・鶏肉・フランスパン・ウィンナー・そば12月26日(木)・チーズフォンデュ・やまちゃんの手羽先12月27日(金)・鶏肉のハーブマヨネーズ焼...

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夢の宝地図

お久しぶりの日記です^^;昨日、アートワークのメンバーで夢の宝地図を作りました。宝地図とは、自分の叶えたいこと、したいことをボードに貼って、それを毎日見ることで叶っている自分を潜在意識に落とし込んでいくものです。まず、真ん中に自分の写真を貼り、一番叶えたい事は左上に貼ります。叶えたい事を時計回りに順番に貼っていきます。最後にメンバーでお互いの夢をシェアします。他の人の意識に入れる方が叶えやすいのだ...

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12月18〜24日の献立

朱書き→作り置きするもの。    お弁当のおかずや、物足りない時に使い回しができるので便利■今週作り置きするもの・おでん・カレー■新たに買うもの・牛すじ・厚揚げ・薄揚げ・タマネギ・にんじん・大根・合計金額???円■家にある必要な食材・鶏肉・鮭・ブロッコリー・貝割れ大根・じゃがいも12月18日(水)・もこみち流 鮭マヨ丼12月19日(木)・おでん12月20日(金)・おでん12月22日(日)・もこみち流 鶏肉のしょうゆマ...

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12月11日~17日の献立

朱書き→作り置きするもの。    お弁当のおかずや、物足りない時に使い回しができるので便利■今週作り置きするものなし■新たに買うもの・鍋用ラーメン・中華麺×2・豆腐1丁・白菜・ココナッツミルク・カレールウ・鮭・鍋用肉・ひき肉・ブロッコリー・貝割れ大根・コラーゲン鍋・合計金額???円■家にある必要な食材・サバ・餃子・卵・鶏肉・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん12月11日(水)・焼きサバ・餃子・お茶漬け12月13日(金...

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12月4日~12月10日の献立

朱書き→作り置きするもの。    お弁当のおかずや、物足りない時に使い回しができるので便利■今週作り置きするものなし■新たに買うもの・卵・こんにゃく・にんじん・豆腐1丁・納豆・合計金額???円■家にある必要な食材12月5日(木)・焼きサバ・味噌汁・焼き鮭バター茶漬け・出し巻き卵12月7日(土)・洋風親子丼・大根サラダ12月9日(月)・オムライス・けんちん汁12月10日(火)・うどん晩・マーボー豆腐・納豆チャーハン...

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プロフィール

ママイラストレーターなおちる

Author:ママイラストレーターなおちる
なおちるのポートフォリオサイト

1985年11月8日生まれ 大阪府東大阪市在住
高槻を愛して止まない高槻市出身

手書きタッチのあたたかいイラストやコラージュのイラスト、漫画を制作するフリーランスイラストレーターです。

人妻&一児の母。
「愛情に満ち溢れた毎日を作る」ために活動中。

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